7个月宝宝补钙需注意什么 不可盲目“补”

时间:2019-04-26 10:47来源:http://www.baidu.com/作者:武汉添宝儿点击:

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7个月大的宝宝是否需要补钙也是要看具体问题来分析的,其实很多时候宝宝缺钙的主要原因是缺乏缺乏维生素D,所以若是7个月大的宝宝需要补钙,也是要看能不能从这个方向出发。那么,7个月宝宝补钙需注意什么呢?下面一起来看看。  7个月宝宝补钙需注意什么  专家提醒,一般情况下对于4个月以内婴儿,每天母乳所产生的钙就完全可以满足其生理需要,在孩子长到五六个月时适当增加辅食,补充如奶制品、豆制品等含钙量丰富的食物。1岁以内的孩子每天奶量在800毫升也足以提供生长所需要的钙量,对于那些不吃母乳而吃牛奶的婴儿,建议可在医生指导下服用补钙类产品进行适当补钙。  宝宝补钙虽然重要,但是这也并不意味着可以随意补钙,在补钙的过程中还是要注意一些问题的。其实针对补钙这个问题而言,均衡的营养也是保证婴儿钙足够很重要的一点,尽量减少食物因素对补钙的影响,由于食物中还含有许多影响钙吸收和生物利用的因素,比如膳食中食盐含量高或是吃了大量蛋白质,钙就很容易从尿中丢失,影响补钙效果。菠菜、油菜以及谷物的麸皮等食物中含有大量草酸或植酸,这些也会影响到食物中钙的吸收,所以这些食物最好是不要过多的做出辅食喂给宝宝。  有些宝妈或许或好奇市面上的补钙产品哪个适合给7个月的宝宝食用,而对于这个问题我们一般是建议听从医生的建议的,因为宝宝算是特殊人群,即使是为了“补钙”,在使用产品之前还是先询问医生的建议比较好。  而对于补钙产品的选择标准一般都是一样的,婴儿补钙首先要安全,一般选择不添加香精,色素,安全纯净的。其次还有一个吸收的问题,补得再多,若是不吸收也中国2019年合法代怀孕只是做白用功而言。  7个月宝宝补钙吃什么  其实宝宝在7个月的时候一般是已经适应辅食了,所以在补钙的时候也可以通过美食方法,而高钙食品在食品类中很常见,像是鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨汤、木耳、芝麻等都是含钙量很多的,豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等豆制品的含钙量也是很可观,而奶制品类,如鲜奶、酸奶、奶酪等含钙丰富,也是是小儿摄取钙质的优良食物;另外蔬菜也是钙质来源之一,如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜,既含有丰富的维生素,又可给人体提供钙质,在日常生活中应多食。  其实很多食物中都含有钙,平时的时候妈妈可以亲自动手为宝宝制作辅食,让宝宝在美食中也补钙,不过一般靠吃美食补钙的效果还是不明显的,补钙还是需要靠食用钙制剂比较佳。  7个月宝宝补钙怎么补  钙是构成牙齿和骨骼的重中国2019年合法代怀孕要元素,所以缺钙问题可大可小。宝宝的成长可谓是每分每秒都牵动着是宝妈奶爸们的心,特别是孩子的成长问题,而在补钙这一块上,很多宝妈是显得格外关注的。宝宝到7个月应该也不用在补钙这个问题上“大动工”。而若是发现孩子需要补钙的话,则可以在辅食或是钙制剂等方面考虑,因为一般宝宝在四到六个月这段时间内就已经添加辅食了,所以可以通过辅食来让宝宝补钙。而让宝宝晒太阳也是有助于钙吸收的,所以没事也可以抱着宝宝晒晒太阳。

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